【個別モニターセッションご感想　ナカムラケンジ様】

 

３か月お疲れさまでした。

少し緊張されながらも率直なご感想を頂いております。

 

よりよい人生を過ごす為には「目的」とか「目標」が必要というけれど、多くの方は社会生活に馴染む為、意識的、無意識的にも自分を抑え「内なる声」に耳を傾ける事が出来なくなっている。

 

さらにコロナ渦により、一寸先に光があるかわからない状況においては「結果」のみにフォーカスをおいても、時代の流れを把握できないまま、余計に迷い続けることになる。

 

マインドフルネスにより「感じること」「考えること」を身体の深いところに染み込ませ、その瞬間瞬間に体感レベルで気づき解決策を考え導いていく「プロセス重視」の生き方が求められています。

 

マインドフルネスは自分のペースで、優しく自分と向き合い、やればやるほど深い効果が得られる「愉しい脳トレ」です。

 

引き続きモニターセッション募集を行います。２０２２年３月末までとさせて頂きます。

 

 

☆こんな方にオススメ☆

・舞台・映像撮影でゾーン状態(変性意識状態)に入り観客を魅了したい。

・シーンや撮影の場面で緊張せずに今までにない演技をしたい。

・マインドフルネスに興味はあるが三日坊主で続かない

・本やネットの情報でなく正しく実践している指導者の元で学びたい

・３か月何かをやり遂げたい

・マインドフルネスを習慣化させたい

・人生を変化させたい

・毎日を楽しく生きたい

 

☆３か月で手に入るもの☆

今まで見たことのない新しい世界(^^♪

 

３か月間、１時間×９回コース

内容：知識の提供(効果・メリット・デメリット・リスク等)、瞑想実践、フィードバック。効果を実感して頂けるようマインドフルネス以外のワーク、プログラムも提供します。

場所：大阪市内の個別レンタルスペース

 

通常価格　￥１５００００→５００００

（場所代￥１００００を含む)

 

〇セッションの流れ

まずは初回セッション日の決定、望み、ゴール等ご相談頂きます。瞑想実践→ご自宅での取り組み→フィードバックの流れになります。

※終了後はお客様からのご感想を頂き、SNSやHP掲載にご協力頂こうと思っています。

 

 

さらにお客様の声を頂いております。

 

〇あれから時間を作って！ってゆーのは出来てないんですけど神社に行ったり1人の時間の時ふと考える事とかに流されなくなったとゆーか…

物事をただ観察していく時間を持つことで精神的ストレスがなくなった気がします。

あとは寝る前に自分に向き合う事をするようになりました。

そのおかげか寝つきがよくなりましたよ。瞑想会に参加させてもらったおかげです。ありがとうございます！　　（キタガワ　トモコ様）

→ご丁寧な感想ありがとうございます。ご自身と向き合う時間を持つようになり、精神的ストレスの緩和、寝つきはよくなられたとの事。マインドフルネスの実践は「日常」で活かせてこそさらなる「気づき」が増え、少しずつでも人生の変化に繋がっていくものなので、是非そのマインドのまま実践を継続してみてください。

 

〇瞑想会、もう１年以上前なんですね！あの頃を前後して瞑想に触れる機会も増え、自分に向き合う時間の大切さを感じています！　（R・N様）

→ありがとうございます。はい、１年以上たちましたね。１度の瞑想会がそのような機会になったことを嬉しく思います。是非ご自身と向き合う時間をそのまま大切に、日々実践してみてください。

 

お二人の方は１年半前にグループ瞑想会に一度ご参加いただいた方々です。

その後はそれぞれお気持ちが変化されたようですね。