さまざまな心理療法、ボディワークを実践された結果効果が出ずにここに辿りついた

 

という方や

 

「よさそうだし・・・」と漠然としたきっかけがあった方もいらっしゃると思いますが、

 

共通して言える事は「今の自分をなんとかしたい！」と前向きな気持ちをお持ちだという事。

 

人間には「コンフォートゾーン」といって、何か新しい取り組みをしようとしたときに、

 

今の心地よい環境に引き戻そうとする「精神的に安定したい領域」を持っています。

 

古代より生存戦略として、不安定を無意識に遠ざける傾向があるのです。

 

つまり「したい！」と感じた瞬間が一番行動力時があるなのです。

 

マインドフルネスに取り組むと、この「コンフォートゾーン」の外に飛び出したときに感じる「不安」に気づけるようになり

 

強い不安からくる行動できない自分を客観視し、解放することができ

 

本当に「したい」のか「したくないのか」がわかるようになります。

 

このような形で皆様に出会ったのも、何かの縁。

 

一度、体験セッションに来られませんか？

 

オープン記念価格として

セッション１時間　￥１００００→￥５０００

 

にて提供しております。

 

またグループセッション、セミナーも定期的に開催しておりますのでマインドフルネスを体験して頂けたらと思います。